边做边抱怨的人，其实服从性很高

发布日期：2025-02-04 00:22    点击次数：160

 生活中的实用心理《5分钟心理学》

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柠檬心理丨作者

Pexels、Pixabay丨图源

你是不是这样的人：

比方说同事又忘记了之前你多次教过她的事，你很不耐烦地跟她说：

“你怎么又忘了，我都教过你多少次了，这是我教你的最后一次，你好好记住行吗？”

然后跟她又一次讲解这件事的详细操作步骤；

再比方说：

爱人又一次把东西随手乱扔，给你造成了不必要的家务工作，你一边从卧室、沙发上拾掇他的衣服，一边不满的跟他说：

“我就搞不懂了，让你把脏衣服放到脏衣篮里很难吗？每次都要我收拾，真的烦死了！”

嘴上抱怨不停，但手上的动作也没停。

丨表面上看，你的抱怨是在表达你的不满，是在反抗对方的行为；

丨但实际上，你这样边做边抱怨，恰恰是在服从对方。

而对方在跟你的长期相处中也会慢慢知道：

“哦，我忘记了也没什么，反正你就是说两句，该做的你还是会做的。”

这也是我之前跟大家说，抱怨没有用的原因。

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你可能并没有深入思考过这一点，今天我就来详细跟大家来分析一下为什么你会这样。

首先是你的责任心太强，

强到把别人的责任揽过来了。

 同事忘记你多次教过她的事情，这是同事自己的责任，但是你觉得自己有必要去让她学会。

所以不管她忘记多少次，她每次找你求助，你都还是会回应。

你的情绪和行动会让她知道，你不会袖手旁观。

这实际上是边界不清的表现，你已经教过她了，而且是教过很多次，对方掌握了多少，那是对方的问题，不是你的责任。

可你现在却觉得对方做不好，那你就有责任去协助她做好，甚至是替她做好。

但这是不对的，你没有区分清楚，什么是你的事，什么是别人的事。

听到这里你可能就要反驳了“难道看到她出错，我要冷眼旁观吗？”

这就是第二个影响你的因素，

你希望自己做一个好人。

 不管是在职场中，还是在生活中，你都希望别人认为你是一个好人，而不是坏人。

所以不管你心里是有多不想做，你最终的行动都是妥协。

因为你也知道别人最终是看你的行为，你无法拒绝别人的请求或安排，总觉得别人会因此说你不好。

你在心里给自己设置了各种身份和标签，它们每种都对应了相应的行为，你觉得自己必须要做到，即便那让你很困扰。

比方说：

爱人随手乱扔脏衣服，你完全可以不理，让他自己处理。

但是你觉得自己应该要做一个好妻子，好妻子就应该让家里整齐干净。

所以即便是其他家庭成员导致家里不整齐不干净，你也会自己去收拾好，你觉得这就是你的事情。

最后也是最重要的，那就是

你以为自己是在关系中的主动位置，

但实际上你处在被动位置。

丨抱怨和唠叨这个动作给了你一种错觉，那就是你觉得自己是在主动表达你的情绪和感受的，你希望对方做出改变。

丨但事实上你的行为一直是顺从、服从的，而不是坚决地拒绝和反抗，抱怨和唠叨只是言语上让人觉得厌烦而已，并不会让别人造成任何损失，所以你的攻击性和反抗性几乎为零。

而想要改变这一点，你一定要学会拒绝承担那些不属于你的责任。

帮助别人是一种选择，而不是义务。

同事总是学不会，你可以选择帮助，也可以收回援手。

可能当你真的放手之后，她反倒知道要努力记住，因为以后真的没有人帮她了。

对于你讨厌的、不想做的事情，你可以直接选择不做。

爱人的脏衣服你不想处理，那你就可以不处理，让他自己去收拾，这样他也会知道你不会放任他的坏习惯。

现在你学会了吗？

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